Кашель на нервной почве и методы борьбы с ним

Существует множество причин возникновения кашля ­­– ОРЗ, плеврит, болезни лёгких, сердечная недостаточность и др. Кашлевой рефлекс является врождённым. Проявляясь, он зачастую не является свидетельством серьезного заболевания. Но если не удается избавиться от кашля за 3 недели, необходимо обратиться к врачу для диагностики. В рамках этой статьи рассмотрим кашель на нервной почве у взрослых: причины его появления и способы лечения.

Основные причины кашля на нервной почве

Если при обследовании не было выявлено патологий верхних дыхательных путей, внутренних органов, все анализы также в норме, то кашлевой синдром развился на фоне психического перенапряжения.

Внимание: Медикаментозными средствами это заболевание не лечится. Избавиться от нейрогенного кашля можно, устранив раздражитель. Если сделать это невозможно, то придётся поменять собственную точку зрения на проблему.

Причины возникновения:

  • Стрессовая ситуация;
  • Напряженное ожидание значимого события (необязательно плохого);
  • Проблемы на работе;
  • Скандалы, разногласия, напряженная обстановка в семье;
  • Переживания по поводу собственной болезни или недуга близкого человека;
  • Нестабильное материальное положение;
  • Постоянное физическое перенапряжение.

Установлено, что повышенная нервно-рефлекторная возбудимость может быть связана с дефицитом магния. Ионы магния обладают нейроседативными и нейропротекторными свойствами. Стресс, вызванный физическим или психическим переутомлением, сопровождается повышением потребности магния человеческим организмом. При этом магний теряется с мочой из-за того, что повышенный уровень адреналина и норадреналина активизирует выделение его из клеток. Поэтому препараты на основе магния применяются для лечения, в том числе, кашлевого невроза. Магний тормозит процессы возбуждения в коре головного мозга, что приводит к ослаблению клинических проявлений нейрогенного кашля.

Совет: Избавиться от сухого нервного кашля помогает спокойная психологическая обстановка дома и на работе. Закрепит эффект создание комфортных условий проживания и труда. А также очень важно правильно спланировать свой режим. Периоды физической и умственной работы должны чередоваться с периодами отдыха.

Нелекарственные методы

Нелекарственный подход при лечении сухого нервного кашля является более предпочтительным. Лечение проводит психотерапевт.

Оно включает следующие составляющие:

  • Врач объясняет пациенту, что кашель на нервной почве не связан с каким-либо заболеванием внутренних органов. Убеждает больного, что недуг излечим, что человек может вылечить себя сам, избавившись от нервного напряжения;
  • Даются рекомендации по уменьшению употребления кофе, алкоголя, отказу от курения;
  • С пациентом проводится дыхательная гимнастика, основанная на регуляции частоты и глубины дыхания. Хороший эффект дает брюшное дыхание, посредством которого включается «тормозной» рефлекс Геринга-Брейера. При этом наблюдается мышечная и психическая релаксация;
  • Врач учит пациента выдерживать нужное соотношение между вдохами и выдохами. Выдох должен быть в 2 раза длительнее вдоха. В ходе тренировок человек должен избавиться от учащенного дыхания, приводящего к гипервентиляции и связанными с ней головокружением, мышечными спазмами, кашлем и другими неприятными проявлениями. Дыхательные упражнения проводятся в комфортной обстановке, обеспечивающей максимальную релаксацию;

Нейрогенный кашель пройдет быстрее, если в комплексе с релаксационными техниками принимать успокаивающие отвары и настои на лекарственных растениях:

  • Приобретите в аптеке препарат на основе валерианы в виде спиртового настоя или таблеток. Он уменьшит возбудимость центральной нервной системы, снимет невротические симптомы;
  • Заварите 1 ч. л. чабреца в стакане кипятка, накройте крышкой. Время настаивания – 15-60 мин. Пейте настой как обычный чай;
  • Снизить тревожность и победить сухой нервный кашель поможет спиртовая настойка пиона;
  • Существуют специализированные успокоительные травяные сборы. В их состав входит валериана, пустырник, вереск, чабрец и другие травы.

Готовьте настои и отвары согласно инструкции, соблюдайте пропорции. Не превышайте рекомендованную дозу и длительность лечения.

Читать еще:  Как лечить бронхит в домашних условиях у взрослого: быстро и эффективно

Снять психическое и физическое напряжение помогают ванны с температурой воды 37 ºС. Добавляйте туда отвары из ромашки, шалфея, пустырника, корневищ валерианы, руты душистой.

Нельзя игнорировать кашель на нервной почве, считать его незначительным проявлением организма. И также ошибочно корить себя в собственной неуравновешенности – это лишь усугубит проблему. Заболевания нервной системы поддаются лечению комплексными методами, важной частью которых является работа над своим эмоциональным состоянием. Часто случается так, что человек не может самостоятельно найти выход из ситуации. В этом случае следует обратиться к специалистам. В данном случае – к психотерапевту или психологу. В результате совместной работы, направленной на выявление причин невроза и путей избавления от раздражителя, удастся побороть недуг.

Как вылечить кашель на нервной почве

Не всегда кашлевой синдром связан с простудными заболеваниями. Иногда подобная симптоматика может иметь психосоматическую природу. В таком случае диагностируется нервный кашель, который может развиться как у взрослых, так и у детей.

Появление неврологического кашля чаще всего связано с перевозбуждением кашлевого центра, расположенного в головном мозге. Причиной подобной патологии могут стать психические расстройства или нарушение механизма распространения нервных импульсов.

Наиболее подвержены риску возникновения нервного кашля люди, которые испытывают длительный стресс, вызванный:

  • страхом перед предстоящими событиями (волнением);
  • напряженными отношениями с родственниками или друзьями (ссорами, отсутствием взаимопонимания);
  • вынужденным одиночеством;
  • непринятием собственного вида деятельности.

Психосоматический нервный кашель может быть проявлением «зеркального» эффекта при наблюдении за болеющим близким человеком и при переживании за состояние его здоровья.

Но не всегда кашель на нервной почве вызван негативными переживаниями. Сильные положительные эмоции (радость, восторг, предвкушение приятного события) также могут спровоцировать раздражение кашлевого центра.

Сухой кашель может быть остаточным проявлением респираторного заболевания. Это происходит в том случае, если во время болезни кашель закрепляется на рефлекторном уровне и не исчезает после выздоровления.

Нервный кашель у детей может иметь характер манипуляции, которая вошла в привычку. Легкое покашливание ребенка вызывает у взрослых мысли о возможном заболевании, и они принимают соответствующие меры — разрешают ему не ходить на занятия в школу или детский сад, проявляют повышенную заботу о нем.

Желая получить выгоду от своего положения, ребенок начинает кашлять специально, закрепляя на уровне подсознания этот метод получения внимания. Подобная симуляция кашля может проявиться и у взрослого человека как защитная реакция в стрессовой ситуации или при повышенной потребности в сочувствии.

При диагностике нервного кашля необходимо убедиться в том, что отсутствует респираторное заболевание. Для ОРЗ и воспалительных процессов в легких, бронхах или гортани характерны следующие симптомы:

  • вялость;
  • насморк;
  • боль в горле;
  • головная, суставная и/или мышечная боль;
  • слезотечение и резь в глазах (в начале болезни);
  • синдром лихорадки (пиретическая температура тела) и др.

Если результаты осмотра, обследования и проведенных анализов не выявили признаков болезни дыхательной системы, то врач предполагает, что это может быть кашель, вызванный психосоматическими причинами. Основным показателем кашля от нервов является появление приступов в возбужденном эмоциональном состоянии. При отвлечении пациента от источника возбуждения нервной системы (устранении возбуждающего фактора) интенсивность кашлевой симптоматики должна снижаться.

Окончательный диагноз должен ставить врач-психотерапевт. Если он уверен, что кашель неврологический (у ребенка или взрослого пациента), то будет назначено соответствующее лечение с проведением психокоррекции и устранением нежелательных рефлекторных реакций.

Читать еще:  Удушающий кашель у ребенка: первая помощь

В зависимости от интенсивности симптомов лечить неврологический кашель можно как медикаментозно (с назначением антидепрессантов), так и методами, включающим в себя фитотерапию или физиопроцедуры. Для выздоровления пациент должен находиться в спокойной обстановке и в атмосфере доброжелательности, соблюдать распорядок дня и избегать перенапряжения.

Успокаивающий чай

Чайные листья содержат кофеин, поэтому при выборе чая нужно учитывать степень его ферментации. В чаях, которые относятся к группе слабоферментированных (белый, зеленый, желтый чай), содержится танин. Это вещество оказывает расслабляющее и успокаивающее воздействие на нервную систему.

Для получения седативного эффекта должны соблюдаться правила приготовления и употребления чая:

  • заваривать водой, температура которой не выше 65-80°С;
  • настаивать не дольше 2-х минут;
  • не пить более 3-х чашек чая в день.

Какие травы использовать?

В чай можно добавлять растения, обладающие седативными свойствами:

  • мяту и мелиссу (эти травы помогут снять стресс);
  • ромашку (цветок не только успокаивает нервную систему, но и имеет свойства антисептика);
  • лаванду (расслабляет, добавляет чаю изысканный аромат и яркий вкус);
  • жасмин (хорошо сочетается с зеленым чаем).

Расслабляющие ванны

Гидротерапия с применением расслабляющих ванн — доступный и эффективный метод лечения нервной системы, который рекомендован при психогенном кашле как взрослым, так и детям (например, с чабрецом, валерианой, пустырником и др.).

Расслабляющими и успокаивающими могут быть ванны с водой разной температуры:

  • теплые (37-38°С продолжительность 10-20 мин.);
  • индифферентные (34-37°С продолжительность 10-20 мин.);
  • горячие (39°С и более продолжительность менее 3-х мин.).

Горячие ванны не рекомендованы гипертоникам.

Принимать ванну с седативными добавками нужно после очищающих гигиенических процедур (душ, пилинг), потому что большая часть веществ проникает в организм через кожу. Лучше всего проводить расслабляющую процедуру вечером, через 2 ч. после еды.

Расслабляющие и успокаивающие добавки для ванны:

  • отвар аптечной ромашки и липового цвета;
  • молочно-медовая смесь и отвар отрубей;
  • взбитые с ванилином яичные желтки;
  • эфирные масла (герань, сандал, ваниль, магнолия, апельсин горький, иланг-иланг, нероли, ирис, лаванда, мелисса и др.);
  • отвар веточек любых хвойных деревьев.

Спиртовые настойки

Настойки на спирту не рекомендованы для детей и имеют противопоказания.

Самые эффективные растительные седативные препараты изготовлены на основе:

  • валерианы;
  • пустырника;
  • боярышника;
  • пиона уклоняющегося.

Если нет противопоказаний, можно приготовить из этих препаратов комплексную настойку:

  • купить спиртовые настойки каждого препарата по отдельности;
  • смешать в темной стеклянной посуде по 20-25 мл каждой настойки;
  • при желании добавить 15 мл корвалола;
  • тщательно перемешать и оставить на несколько часов.

Принимают спиртовые настойки, начиная с 10-15 кап. на 14 ст. воды (1 раз в сутки — перед сном), постепенно увеличивая дозу до 1 ч.л. на 14 ст. воды. Курс лечения — не менее 2-4 недель.

Можно приготовить настойку на спирту самостоятельно. Для этого нужно взять в равных количествах и измельчить следующее сырье:

  • свежие или сухие цветы боярышника;
  • корни валерианы;
  • листья пустырника;
  • корневища пиона.

Смесь заливают чистым спиртом (70%) таким образом, чтобы на 1 часть растительной массы приходилось 5 частей спирта. Затем настаивают в темном холодном месте в течение 3-х недель.

Психотерапия

Для устранения психологических факторов возникновения психогенного кашля необходим курс психотерапии. Врач-психотерапевт во время сеанса поможет определить источник проблемы и предложит методы, эффективно купирующие проявление кашлевого синдрома. Свою эффективность доказал метод лечебного гипноза, который помогает выявить причины, вызывающие кашель у детей и взрослых.

Терапия и облегчение приступов

Бороться с приступами нервного кашля не имеет смысла, так проблема состоит не в воспалении дыхательных путей, а в нарушении психического здоровья. По словам врачей, реабилитация больных с таким симптомом должна происходить с применением успокоительных лекарственных средств. Это могут быть всевозможные настои лечебных трав и аптечные препараты, воздействующие на психику. Регулярный прием седативных препаратов на основе трав стабилизирует эмоциональное состояние больного. В результате острые стрессовые ситуации переносятся куда легче, да и неврологический кашель со временем полностью исчезает.

При кашлевых приступах мы советуем отвлечь больного. Хорошо помогают техники и приемы релаксации. Огромная роль в лечении принадлежит правильному распорядку дня. Оптимальное чередование рабочих периодов и отдыха, распределение личного времени поможет снять напряжение и предотвратит стрессовые ситуации.

Иными словами, пока в жизни больного присутствуют тревога и стресс, избавиться от приступов неврологического кашля не получится. В отдельных случаях может потребоваться длительное лечение психических расстройств.

Чтобы расслабиться и снять кашлевые приступы, мы рекомендуем:

  1. Глубоко дышать.
  2. Не допускать пересыхания горла.
  3. Не акцентировать свое внимание на кашле.
  4. Сосредоточиться на хорошем.
  5. Успокоиться.

Данные рекомендации помогут разорвать порочный круг – тревога-кашель-тревога.

Используем народные средства

Лечить кашель на нервной почве можно и нужно средствами из арсенала народной медицины. Самыми эффективными и безопасными являются следующие рецепты:

  • Спиртовая настойка на основе пустырника. Чтобы ее приготовить, нужно около 15 г травы залить стаканом горячей воды и настоять смесь на протяжении 20 минут. Далее необходимо процедить полученный настой через марлю и добавить чистый медицинский спирт. Оптимальный режим приема – по одной ложке перед сном (при сильных приступах кашля – по одной столовой ложке непосредственно перед едой 4 раза в день).
  • Целебный чай для успокоения нервов из лекарственных растений. Нужно добавить в литровую банку 3 чайные ложечки пустырника, 1,5 ложки тертого грецкого ореха, по 1,5 ложки мяты и ромашки, а также 3 ложки тысячелистника. Заливаем все это доверху горячей водой и даем постоять на протяжении 60 минут (сверху прикрываем крышкой). Затем процеживаем и употребляем в качестве чая не реже 2 раз в день (примерно по 150 г).
  • Травяной сбор от неврологического кашля отличается высокой эффективностью и позволяет минимизировать количество приступов. В состав такого сбора входят пустырник, вереск, валериана, ромашка и подорожник. Все названные растения (в количестве 30 г) необходимо положить в банку, затем добавить 500 г кипятка. Даем настояться и употребляем на протяжении всего дня, смешивая с медом.
  • Очень полезно принимать успокоительные ванны на основе отваров из целебных трав. Можно не только добавлять настои лекарственных растений в ванную и употреблять их внутрь, но и использовать во время купания ароматические эфирные масла.
  • Ароматерапия от неврологического кашля. Лечение, а также профилактика кашлевых приступов будут эффективными, если вдыхать ароматы успокоительных растений. К примеру, можно изготовить небольшую подушечку из лаванды, ромашки, вереска и других трав. Ее кладут возле головы на всю ночь. Может помочь еще один способ: эфирные масла наносятся на платок и вдыхаются при возникновении приступов нервного кашля.

Всегда следует помнить, что корни неврологического кашля находятся глубоко внутри нашей психики. Нервные бронхоспазмы вызывают не физические недуги, но психические проблемы. Поэтому вылечить кашлевые приступы стандартными медикаментозными препаратами нельзя. Лучше всего обратиться за помощью к психотерапевту, который поставит правильный диагноз и подберет оптимальный реабилитационный курс.

Лечение и профилактика нервного кашля у взрослых

Когда мы кашляем, это признак заболевания верхних дыхательных путей. Простудные болезни – явление часто встречающееся. Но кашель бывает и иного рода, связанный с психосоматическим расстройством. Он вызывает раздражение, препятствует нормальному образу жизни, оказывает влияние на общее самочувствие. И самое страшное – практически не лечится.

От чего возникает психогенный кашель?

Обычно такая разновидность болезни возникает при физических и эмоциональных нагрузках. Одной из основ может быть и синдром гипервентиляции (ненормальное дыхание, увеличение легочной вентиляции). Нервный кашель может возникнуть у детей и подростков, поскольку они более чувствительны и болезненно воспринимают критику. Причиной его возникновения считается психосоматика. Это защитная реакция человека на возникшую сложную или нежелательную ситуацию.

С точки зрения физиологии возникновение этого симптома — раздражение «кашлевого центра» — участка мозга, отвечающего за процесс кашля. При нервном расстройстве он имеет следующие причины:

  1. психологический дискомфорт на работе или дома;
  2. занятие нелюбимой работой;
  3. стрессовые ситуации, одиночество;
  4. как признак отражения при заболеваниях близких людей («эффект зеркала» при болезнях родственников или друзей);
  5. один из многочисленных симптом истерий;
  6. метод, способный вызвать у людей понимание и сочувствие.

Узнать причину трудно, поскольку такой кашель не связан с болезнью тела, его провоцирующей. Когда исключены все патологии, можно говорить о невротическом происхождении болезни. Выяснив «корни проблемы», можно начинать лечение.

Как протекает заболевание?

Психогенный кашель могут вызвать:

  • ожидание важного события;
  • сильное переживание;
  • ситуация, провоцирующая стресс.

Человек переживает психическое напряжение и начинает кашлять. Кашель сухой и звонкий, который напоминает собачий лай. Мокрота при этом не выделяется. Возникает он и у больных людей, которые перенесли легочное заболевание. Возникает по привычке. Это рефлекс, который действует в течение длительного времени.

Кашель на нервной почве не лечится, он может продолжаться долго, раздражая и выбивая человека «из колеи». Его можно назвать хроническим. Исчезает сразу, после удаления раздражающего фактора. Пропадает и во время благоприятной обстановки, и в период сна. Он не оказывает влияние на желание покушать, как это бывает при простуде.

Подведем итог симптомов неврологического кашля:

Проявление кашля на нервной почве Характер похож на приступ, звук звонкий
Кашель сухой, без мокроты
Основа обострения — стрессы
Носит приступообразный характер, доходящей до рвоты
Не проявляется во сне и в спокойной, доброжелательной обстановке
Отсутствие соматической причины (например, причины простудных заболеваний)
Может продолжаться длительное время (месяцы, годы)
Может носить рефлекторный характер (как реакция на раздражение)

Лечение кашля «от нервов»

Поскольку это нервное расстройство, то и лечение несколько специфическое. От него нет таблеток. Чтобы убрать приступы, назначают препараты, которые воздействуют на центр кашля в продолговатом отделе головного мозга.

Чтобы остановить его, необходимо, чтобы выздоровела нервная система. Данные меры являются больше профилактическими, чем лечебными:

  • размеренная жизнь, режим дня,
  • доброжелательная обстановка,
  • увлечения,
  • позитивные занятия,
  • отсутствие перенапряжений.

Возможно, понадобится курс психотерапии. Возможно, нужно овладеть приемами расслабления и релаксации, тогда можно контролировать свои нервные реакции. И как вариант, применение успокаивающих препаратов, которые назначит врач. Помогает гипноз: погружаясь в транс, психотерапевт может выяснить те причины, которые вызывают расстройства, и, как следствие, кашель на нервной почве.

Возможно и использование народных методов (фитотератия) лечения такого кашля. Успокаивающие сборы из трав используются по мере необходимости. Пить их нужно 2-3 раза в день. Тогда на проблемные ситуации вы будете смотреть проще и восприниматься они будут не так серьезно. И нервный кашель сильно беспокоить не будет.

Можно приготовить настои и в домашних условиях (15г сырья на 200мл кипятка):

  • Сбор из вереска, валерианы, пустырника уменьшает приступы нейрогенного кашля, дает успокоиться и избавиться от ощущения страха.
  • Пион уклоняющийся помогает облегчить состояние неврастении, улучшает качество сна, вводит в состояние покоя.
  • Валериана понижает возбудимость, снимая стрессовое состояние.
  • Чабрец хорошо укрепляет нервы, уменьшает возбужденное состояние.

Признаки нервных расстройств лечатся с помощью успокоительных ванн на ночь. После ванн человек расслабляется, сон становится спокойным, отдых – полноценным. Ванны с применением отваров от нервного кашля готовим так:

  • ромашковая ванна устранит болезненный синдром и успокоит при нервном состоянии,
  • ванна с валерианой поможет при сжатиях гортани, при не проходящем возбуждении,
  • ванна с лавандовым цветом хорошо помогает регенерации нервной системы.

Взрослые могут уменьшать симптомы раздражения, используя спиртовые настойки. Они продаются в аптеке. Количество капель должно соответствовать возрасту человека. Невротический кашель через некоторое время проходит, и его признаки какое-то время не беспокоят. Используют настойки:

  • из аралии маньчжурской снимает депрессию, переутомление, вылечивает неврастению, успокаивает психику;
  • экстракта боярышника благотворно действует на перевозбудимость;
  • из крапивы, которая тонизирует, чистит кровь, приводит в состояние бодрости и активности;
  • левзея сафлоровидная помогает снять симптомы данной болезни, психического утомления;
  • настойка заманихи успокаивает, уменьшает признаки раздражимости, придает уверенность, используется в лечении неврастении и депрессии;
  • экстракт лекарственного дягиля способствует устранению истерического синдрома и судорог;
  • настойка пустырника помогает регенерировать функции системы дыхания, купирует приступы нервного кашля, успокаивающе влияет на нервную систему;
  • настойка корней пиона успокаивает, снимает судороги, используется при расстройстве психики;
  • сон-траву употребляют при истерии, неврологическом кашле. Настойка сон-травы приводит нервную систему в тонус.

Чтобы не получить вдобавок к тем проблемам, которые уже имеются у человека, еще и кашель на нервной почве, нужно беречь психику. Гимнастика, свежий воздух, медитация, общение с любимыми людьми – все это поддерживает здоровое психическое состояние. И вроде бы мы знаем об этом, понимаем «что такое хорошо, а что такое плохо», но не всегда поступаем разумно и свое психическое состояние, от которого зависит здоровье в целом, не бережем.

Признаки и причины нервного кашля у взрослых и детей

Нервная система управляет всем человеческим организмом. Существует отдельный разряд заболеваний, возникающих по причине психологических расстройств. Провоцируют их нарушения в передаче нервных импульсов или искаженное их восприятие отдельными структурами мозга. В результате главный управленческий центр отправляет неверные команды к органам, а они начинают работать со сбоями. Такие патологии называют психосоматическими. К ним относится и кашель, возникающий на нервной почве. Он не связан с воспалительными изменениями в органах дыхания, но крайне трудно поддается лечению.

Основные причины нервного кашля

Рефлекторное очищение легких контролирует особый центр, находящийся в продолговатом отделе головного мозга. Он запускает сокращение мускулатуры бронхов и диафрагмы. Возникают кашлевые позывы, а дыхательные органы очищаются от пыли, слизи и бактерий.

Нейрогенный кашель возникает при повышенной возбудимости кашлевого центра. Спровоцировать его активность могут психоневротические заболевания. Самые распространенные причины — стрессы и потрясения. Предрасположены к развитию патологии дети и подростки. Это обусловлено неустойчивостью их психики и неполной сформированностью нейрорегуляторных механизмов.

Нервный кашель может возникнуть у ребенка на фоне:

  • неблагоприятной психологической обстановки в семье или образовательно-воспитательном коллективе;
  • тяжелого течения пубертатного периода (в связи с гормональными качелями);
  • повышенного напряжения перед важными событиями (экзаменами, поступлением в ВУЗ);
  • сильного потрясения или испуга.

Среди взрослых женщин и мужчин расстройство встречается с одинаковой частотой. Основной провокатор — длительное психоэмоциональное напряжение. Медики связывают кашель с:

  • нервной работой;
  • проблемами с близкими людьми;
  • одиночеством;
  • затяжными депрессиями;
  • обостренным чувством долга и ответственности.

Среди взрослого населения распространено явление зеркального невроза. При этом у здорового человека возникают симптомы патологий, от которых страдает его больной близкий.

Кашель может стать «плохой» привычкой, если человек регулярно симулирует проблемы со здоровьем. Реже он появляется после затяжных инфекционно-воспалительных заболеваний легких.

Симптомы кашлевого невроза

Коварство психоневротических расстройств кроется в совокупности на первый взгляд не связанных между собой симптомов. Иногда нарушения дыхания выступают единственной видимой для больного и его родственников проблемой. Отсюда трудности диагностики и последующего лечения.

Нервный кашель тяжело отличить от признаков патологий верхних или нижних дыхательных путей. Для этого нужно проанализировать характеристики самого рефлекса, объективно оценить сопутствующие симптомы.

Нейрогенное происхождение расстройства можно заподозрить, если:

  • перед его появлением у больного был нервный срыв;
  • рефлекс возникает только в состоянии напряжения (при ссорах, повышенных нагрузках);
  • кашель имеет приступообразный характер;
  • звуки напоминают «крик гуся» или «лай собаки» (несколько громких выталкивающих актов заканчиваются коротким вдохом и повторяются);
  • состояние улучшается во время сна или занятий приятными делами.

Сопутствующими признаками невроза могут быть раздражительность, апатичное настроение, плаксивость, депрессия, агрессивное поведение или истерики.

Характерная особенность нервного происхождения кашля — отсутствие объективных признаков заболеваний дыхательной системы, таких как:

  • отхождение мокроты;
  • повышенная температура тела;
  • боль в горле;
  • насморк;
  • мышечная слабость.

При этом сам пациент может выискивать и придумывать себе симптомы простуды, чтобы вызвать у окружающих жалость или сочувствие. Отличить у таких больных нервный тип кашля от воспалительного может только врач.

Диагностика

Чтобы определить природу симптома, нужно проконсультироваться с терапевтом или педиатром (если кашель беспокоит ребенка). Специалист опросит больного, проведет осмотр (верхних и нижних дыхательных путей, прослушает легкие фонендоскопом).

Для точной оценки состояния больного назначит дополнительные диагностические мероприятия:

  • флюорографию;
  • общий и биохимический анализы крови;
  • бактериоскопию мазка из зева.

Если все результаты будут в норме, у врача возникнет подозрение на неврологический кашель. Однако поставить такой диагноз и начать его лечение может только квалифицированный психотерапевт.

Методы борьбы с кашлевым рефлексом

Применять любые медикаменты и народные способы лечения без согласования с врачом нельзя. Терапия кашля нервного происхождения должна быть комплексной. В начале потребуется тщательный анализ психики больного и его индивидуальных качеств, чтобы определить провокаторы возникновения симптома. С учетом его причины, активаторов обострения, привычек и психообстановки в жизни больного психотерапевт посоветует терапевтические мероприятия.

Немедикаментозное лечение

Человеку с нервным кашлевым рефлексом потребуются устные консультации. Врачи применяют когнитивно-поведенческую терапию. С ее помощью можно выявить, что спровоцировало расстройство, на какие факторы больной реагирует кашлем. Задача такого лечения — научить пациента самостоятельно определять провокаторы и противостоять им с помощью простых манипуляций (отвлечение и самоконтроль).

С кашлем неврологического характера помогают справиться медитации. В тяжелых случаях может быть назначен сеанс гипнотерапии.

Важное условие для выздоровления — стабильность психоэмоционального состояния пациента и создание вокруг него положительной обстановки. Помочь в этом должны близкие люди и родственники больного. В борьбе с симптомом помогает увлечение каким-то делом. Для купирования кашля врачи рекомендуют освоить практики релаксации, заниматься йогой или пилатесом.

Несмотря на механизм появления нервного (или нейрогенного) кашля, лекарства для снижения активности кашлевого центра в его терапии не применяются. Их рекомендуют только при возникновении рефлекса после заболеваний дыхательной системы (пневмонии, коклюша).

Для коррекции кашлевого невроза выписывают седативные медикаменты, антидепрессанты или транквилизаторы. Чаще рекомендуют растительные средства с успокоительным действием. Могут быть назначены ноотропные вещества, а также аминокислоты. Все эти лекарства должен прописать специалист. Самостоятельно принимать препараты и биологически активные добавки нельзя, чтобы не усугубить течение заболевания.

Народные средства

В терапии нервного кашля могут применяться травы и растительные вытяжки. Назначают чаи с добавлением пустырника, валерианы, чабреца, ромашки, перечной мяты, боярышника. Травы следует применять с осторожностью. Есть риск индивидуальных аллергических реакций, побочных действий.

Перед приемом средств народной медицины следует проконсультироваться с лечащим врачом. Нетрадиционные методики могут использоваться как вспомогательные мероприятия.

Профилактика

Возникший однажды нейрогенный кашель указывает на предрасположенность больного к нервно-психическим дисфункциям. Даже после выздоровления симптом может появиться снова, если пациент окажется в определенной ситуации или не сможет адекватно справиться с нервным напряжением.

Профилактика расстройства сводится к избеганию стрессов, организации благоприятной психологической обстановки вокруг лиц из зоны риска. После устранения нарушения необходимо поддерживать психоэмоциональную устойчивость больного, следить за его состоянием. Когнитивно-поведенческие психотерапевтические практики учат пациентов самостоятельно преодолевать провоцирующие факторы, что гарантирует стойкую ремиссию.

Заключение

Нервный кашель всегда сухой, он возникает у больного приступами, не сопровождается симптомами простуды. При комплексном обследовании признаки бронхолегочных патологий не обнаруживаются. Болезнь развивается из-за регулярных стрессовых нагрузок. Лечение должен подбирать психотерапевт с учетом психотипа и особенностей образа жизни больного. После выздоровления пациент должен самостоятельно следить за своим психологическим состоянием, чтобы избежать повторного появления симптома.

Психогенный кашель на неврологической почве: почему появляется и как лечить

Кашель на нервной почве – это покашливание, не связанное с раздражением кашлевых рецепторов. Нарушение чувствительности слизистой глотки возникает в результате сбоев в работе кашлевого центра, расположенного в мозге. Психогенный кашель – следствие неврологических расстройств, а не изменений в респираторной системе. Проявляется у людей с подвижным типом нервной системы – раздражительных, мнительных, эмоционально неустойчивых.

Почему возникает неврологический (психогенный) кашель у взрослых

Кашлевой акт – сложный защитный механизм, необходимый для очищения дыхательных путей от аллергенов, инородных тел и избытка мокроты. Кашлевой рефлекс начинается со специфических рецепторов, которые расположены в трахеобронхиальном дереве и гортани. Возбуждение от них направляется к кашлевому центру в продолговатом мозге и участку вдоль оси ствола мозга – нейронам ретикулярной формации.

Сбои в работе кашлевого центра и блуждающего нерва ведут к изменению чувствительности кашлевых рецепторов, расположенных в глотке. В результате возникает кашель.

В 8 из 10 случаев истинной причиной симптома становится невроз глотки, который провоцируется:

  • Расстройствами психической сферы. Психологический дискомфорт, вызванный частыми стрессами и эмоциональными потрясениями, нарушает работу ЦНС и кашлевого центра. Чрезмерная мнительность и эмоциональная лабильность приводят к фиксации неприятных ощущений. Поэтому чрезмерная возбудимость глоточных рецепторов сохраняется продолжительное время.
  • Заболеваниями глотки. Нередко причиной кашля становятся затяжные (хронические) ЛОР-заболевания – ларингит, фарингит, трахеит. После перенесенного воспаления привычка покашливать остается.

По статистике, в 10% случаев хронический кашель возникает на нервной почве.

Сухой кашель психогенного характера в 3 раза чаще выявляется у людей после 20 лет. Сбои в работе ЦНС и кашлевого центра возникают на фоне:

  • хронического переутомления;
  • постоянных стрессов на работе;
  • волнения перед ответственным мероприятием;
  • домашних ссор;
  • психических расстройств;
  • эмоционального потрясения.

Психогенный кашель у взрослых возникает при гипервентиляции легких из-за учащенного дыхания. Причиной становятся нестандартные ситуации, сопровождающиеся сильным переживанием, страхом.

Бывает ли кашель на нервной почве у детей

Неврологический кашель у ребенка связан с прямым возбуждением соответствующих зон головного мозга. Возникает на фоне невроза – нарушения нервной деятельности психогенного характера. Нервное покашливание чаще встречается у детей с:

  • фобиями;
  • эмоционально-мнестическими проблемами;
  • обсессивно-компульсивными расстройствами.

При нарушении работы кашлевых центров маленький ребенок или подросток жалуется на непродуктивный навязчивый кашель. Он часто сочетается с учащенным поверхностным дыханием, повышением пульса. Триггерами (провокаторами) кашля становятся:

  • неурядицы в семье;
  • страх перед строгим родителем;
  • проблемы в школе;
  • интеллектуальные перегрузки;
  • конфликты с учителями или одноклассниками;
  • гормональная перестройка в пубертате;
  • повышенная тревожность матери или отца;
  • переживания из-за предстоящих экзаменов.

Как и аллергический, психогенный кашель не сопровождается высокой температурой или лихорадкой. Поэтому самостоятельно выяснить причину симптома непросто.

Нередко используется детьми, которые не хотят ходить в садик или школу. Со временем это входит в привычку, тогда покашливание возникает уже не по воле маленького манипулятора. А иногда невротический кашель развивается вследствие зеркального эффекта, когда ребенок наблюдает за болеющими домочадцами.

Характерные симптомы нервного кашля

Кашель неврологического характера не проявляется другими симптомами ОРЗ – заложенностью носа, ринитом, ломотой в теле, снижением аппетита. Из-за отсутствия воспаления в ЛОР-органах мокрота вырабатывается в нормальном объеме – до 100 мл в сутки. Поэтому нервный кашель отличается непродуктивностью (он сухой), звонкостью.

Страдающие неврозом глотки дополнительно жалуются на:

  • учащенное дыхание;
  • саднение в горле;
  • сухость слизистой;
  • ощущение кома в горле.

Кашлевые приступы нервного характера возобновляются в стрессовых ситуациях. Достаточно затронуть неприятную для человека тему, как они снова дают о себе знать. Со временем досаждающие симптомы становятся причиной осложнений:

  • бессонницы;
  • депрессивного состояния;
  • ипохондрии.

Нервный кашель не лечится стандартным набором лекарств от ОРЗ – муколитиками, антисептиками, антибиотиками.

Симптомы стихают в моменты расслабления, поэтому приступы никогда не возникают во время сна.

Диагностика

Без инструментального обследования отличить нервный кашель от аллергического или инфекционного очень трудно. При осмотре больного врач отмечает, что нет признаков воспаления в горле или увеличения лимфоузлов. Ключом к распознаванию заболевания становится несоответствие жалоб реальной клинической картине.

Симптомы и лечение кашля, вызванного нервным перенапряжением, определяют врачи смежных специализаций – отоларингологи, неврологи, психиатры.

Прежде чем поставить диагноз, врач исключает соматические заболевания – муковисцидоз, узловой зоб, синдром постназального затекания слизи, ларингит и т.д. Поэтому назначаются:

  • фарингоскопия;
  • МРТ головного мозга;
  • эзофагоскопия;
  • УЗИ щитовидки;
  • КТ шеи.

Неврология занимается изучением и диагностикой болезней, вызванных нарушениями в работе нервной системы. Если кашель вызван неврозом глотки, лечение назначит невролог.

Лечение нервного кашля

Терапия психогенных кашлевых приступов – сложная задача, которая не всегда решается приемом медикаментов. Иногда для избавления от нервного кашля достаточно смены работы, психотерапии или употребления отваров на основе успокаивающих трав. Если с проблемой столкнулся маленький ребенок, родители должны сделать все, чтобы улучшить микроклимат в семье.

Психотерапия

Кашель от нервов лечит психотерапевт или психиатр. Задача врача заключается в выявлении и устранении психотравмирующих причин. В легких случаях ограничиваются исключительно беседами. Но если причиной стал невроз, прибегают к дополнительной фармакотерапии.

Пациент должен осознать, что причиной патологического состояния стало нервное перенапряжение, интенсивный ритм жизни, тяжелая атмосфера в доме или на работе. Во время занятий большое внимание уделяется:

  • овладению приемами спокойного дыхания;
  • преодолению панических атак;
  • релаксации.

При нервных кашлевых приступах у детей рекомендовано тугое обертывание грудной клетки простыней. В основе метода лежит отвлекающая терапия, из-за которой ребенок просто забывает о привычном кашле из-за дискомфорта.

Аптечные препараты

При фобиях, депрессиях, повышенной тревоге и панических атаках назначаются антидепрессанты:

  • Сертралин;
  • Имипрамин;
  • Циталопрам;
  • Флуоксетин;
  • Амитриптилин.

Пациентам с обсессивно-компульсивными расстройствами назначаются дневные транквилизаторы:

При ипохондрии рекомендованы нейролептики:

Кашель у ребенка на нервной почве лечат комплексно с использованием успокаивающих средств мягкого действия:

  • Стрессовит;
  • Сономедин;
  • Валесан;
  • Мелатон;
  • Нервонорм.

Дополнительно назначаются психостимуляторы Глицин, Семакс, Мезокарб, которые стимулируют мозговую деятельность.

Перед тем как лечить детей седативными или ноотропными средствами, надо проконсультироваться с неврологом или педиатром. Самостоятельное назначение лекарств опасно побочными эффектами и ухудшением самочувствия.

Отвары и настойки лекарственных трав

Чтобы убрать нервный кашель у взрослых, используют средства народной медицины. Успокаивающим и противотревожным действием обладают:

  • перечная мята;
  • жасмин;
  • шишки хмеля;
  • аптечная ромашка;
  • лаванда;
  • чабрец;
  • валериана;
  • мелисса;
  • пустырник.

Народные средства от нервного перенапряжения:

  • Настойка пустырника. 15 г травы заливают 1.5 л водки. Настаивают в стеклянной закрытой таре в прохладном месте до 2 недель. Принимают по 1 ст. л. до 3-4 раз в сутки.
  • Травяной чай. Смешивают по 1 ч. л. ромашки, перечной мяты и мелиссы. Заливают 200 мл кипятка и настаивают в течение 15 минут. Выпивают вместо чая до 3 раз в сутки.

Если не хочется возиться с приготовлением отваров, купите травяной сбор в аптеке.

Изменение образа жизни

Нервный кашель у детей вылечить труднее, чем у взрослого. Часто они противодействуют лечению, поэтому сначала выраженность симптомов увеличивается. Чтобы избавиться от проблемы, нужно:

  • свести к минимуму игры на компьютере;
  • ограничить просмотр телевизора;
  • нормализовать режим сна и бодрствования;
  • заниматься спортом;
  • не употреблять напитки с кофеином перед сном;
  • избегать ссор и стрессовых ситуаций.

Людям, склонным к нервным срывам, следует пересмотреть рацион. В него включают продукты с повышенным содержанием магния и пиридоксина – грецкие орехи, зеленые овощи, шпинат, арахис и т.д.

Методы расслабления для снятия приступа

Чтобы купировать кашлевой приступ на нервной почве, следует:

  • уединиться в комнате;
  • выпить чашку травяного чая;
  • мысленно отрешиться от проблем;
  • включить расслабляющую музыку для снятия стресса.

Рекомендована ароматерапия с использованием эфирных масел.

От забот и переживаний отвлекает мелкая моторика. Так что в стрессовых ситуациях многие люди начинают вязать, вышивать, рисовать и т.д. Если ничего не помогает, воспользуйтесь дневными транквилизаторами, которые обладают умеренным миорелаксирующим действием (Гидазепам, Алпразолам, Ксанакс).

Водные процедуры

Гидротерапия – один из эффективных способов борьбы с психоэмоциональным перенапряжением, последствиями нервного срыва и психогенным кашлем. Для достижения расслабляющего эффекта рекомендуется:

  • добавлять в воду отвары чабреца или мелиссы;
  • принимать ванны при температуре воды до 40°C;
  • совершать процедуру ежедневно за полчаса до сна.

Кашель, вызванный нервным перенапряжением, – проблема, с которой сталкиваются как взрослые, так и дети. Чтобы с ней справиться, нужно устранить психотравмирующие факторы, принимать успокаивающие препараты, по возможности пройти психотерапию.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector