Как предотвратить гайморит у взрослых и детей, меры профилактики

Воспаление околоносовых пазух начинается всегда внезапно. Сначала насморк, а при его запущенности – развитие синуситов. И спасут от последствий болезни меры, в которые входит профилактика гайморита у взрослых и детей. О ней надо знать подробно, чтобы воспаление пазух не давало рецидивов и не стало хроническим.

Основные симптомы гайморита

Гайморит относят к одному из видов синусита, когда воспаление распространяется на пазухи, расположенные с обеих сторон носа в верхнечелюстных костях.

Полости сообщаются узкими проходами с носом. Они выстланы эпителием и служат для того, чтобы:

  • выравнивать давление между полостями внутри черепа и атмосферой;
  • увлажнять воздух, поступающий дальше в бронхи и легкие;
  • участвовать в образовании голоса.

Обычно начинается гайморит при насморке, возникшем на фоне респираторных заболеваний, гриппа. Провоцируют его возникновение аномалии в строении носовых перегородок, разрастание аденоидов. Любая невылеченная инфекция из носовой полости переходит на гайморовы пазухи. Обычно страдают от этого, те, кто не задумывается о профилактике и лечении гайморита.

Воспаление определяют по:

  • слабости, недомоганию;
  • головной боли;
  • повышенной температуре тела;
  • сильной заложенности носа;
  • чувству распирания околоносовых полостей;
  • припухлости щек со стороны поражения;
  • отеку век, усилению слезотечения;
  • появлению гнойных густых выделений из носа;
  • снижению обонятельной чувствительности.

Пазухи могут воспаляться как с обеих сторон, так и с одной. Инфекция усугубляется и серьезными осложнениями, если ее не лечить.

Осложнения гайморита

Так как границы гайморовых пазух проходят рядом с костями глазницы, то инфекция может перекинуться на орган зрения, вызывая появление конъюнктивитов, остеопериоститов.

Нервы, проходящие в районе гайморовых пазух, также находятся под прицелом инфекции. И их поражение просто дело времени.

После гайморита осложнением бывает и воспаление мозговых оболочек в форме менингита, менингоэнцефалита, абсцесса мозга.

Из гайморовых пазух воспаление внедряется в кости верхних челюстей, ведя к их разрушению, отсюда и остеомиелиты, и периоститы.

Чтобы не случилось серьезных осложнений гайморита, надо проводить меры по его предупреждению.

Как не допустить развитие гайморита при насморке?

Когда подхватывают простуду, то не задумываются о ее последствиях, относясь к лечению несерьезно. А ринит не считают серьезной проблемой, рассуждая, что хоть лечи, хоть не лечи – через неделю пройдет. Тут и кроется опасность, особенно для ребенка.

Чтобы в гайморовой пазухе не возникло отека, гнойного субстрата, выполняют простые рекомендации врача:

  • Для очищения носа от скопившегося секрета, бактерий и вирусов проводят промывание полости изотоническими или гипертоническими растворами: Аквамарисом, Но-соли, а также солевым, взяв на стакан кипяченой воды чайную ложку поваренной соли. Полезно промывать полости и настоем первоцвета весеннего. Готовят его из десяти грамм сырья на стакан горячей воды.
  • На ранней стадии ринита необходимо заняться устранением отечности слизистой носа, восстановлением естественного дыхания. Эффективными сосудосуживающими препаратами являются капли в нос для детей или спреи – Називин, Санорин, Назол. Но применять их надо не более пяти дней.

  • Профилактика гайморита при насморке включает прогревания, которые дают результат на начальной стадии воспаления и при нормальной температуре тела. На область пораженных пазух кладут нагретые мешочки с солью, пшеном, прикладывают горячее вареное яйцо. Помогут для предупреждения гайморита ванночки для ног с добавлением порошка горчицы.
  • Если появление насморка связано с вирусными инфекциями, то после присоединения бактериальной, отек и воспаление распространяются на все околоносовые пазухи. При ослаблении иммунитета остановят инфекцию прием витаминов, рациональное питание. Из медикаментозных средств укрепляют иммунитет Синупрет и Имудон.
  • Для лечения простуды, ринита, начальной стадии гайморита у ребенка актуальны ингаляции над отварным картофелем, настоями трав – ромашки, мяты и цветков липы. Из народных методов используют вдыхание паров сока лука и чеснока. Снимает симптомы насморка порошок душицы обыкновенной, который нюхают каждый день.
  • Во время сильной заложенности носа поможет закапывание сока алоэ три раза в день, для детей – каланхоэ.

Как можно избежать гайморита при появлении признаков простуды знает каждый взрослый. Остается только применить их, спасая от инфекции себя и своих близких.

Как предотвратить гайморит и ринит?

В период сезонных простуд и гриппа профилактика гайморита в домашних условиях проходит с учетом простых правил. Важно сформировать грамотное поведение тем, кто уже сталкивался с проблемой острого синусита. Общие меры предотвращения воспаления гайморовых пазух включают в себя специальные требования:

Лечение и профилактика гайморита

Острый гайморит – это воспалительный процесс придаточных носовых пазух. Может иметь инфекционную, механическую или же аллергическую природу. Наблюдается у пациентов всех возрастных категорий и очень часто является осложнением простудного заболевания. Лечение гайморита может быть медикаментозным или хирургическим в зависимости от типа заболевания и других особенностей течения болезни.

Различают несколько типов заболевания. В основном его делят на два типа:

  1. Хронический – сопровождается поражением лицевой кости. Имеет менее интенсивные симптомы. Может проявляться волнообразно с кратковременной ремиссией.
  2. Острый. Характеризуется повышенной температурой, острыми симптомами, обильными выделениями слизи.

Наряду с такой классификацией заболевания, его принято также делить на несколько видов:

  1. Катаральный. Форма сопровождается отечностью слизистой оболочки. Чаще всего наблюдается у детей и является типичным осложнением при вирусной инфекции.
  2. Двухсторонний острый гайморит. Сопровождается более интенсивными симптомами, сильными выделениями слизи, повышенной температурой. Считается редкой, но в то же время самой сложной формой. Также является осложнением при инфекционных заболеваниях.
  3. Полипозный острый гайморит. Провоцируется появлением в гайморовых полостях полипов, в виду чего не подлежит классическому медикаментозному лечению. Требует стационарного лечения, ведь при гайморите такого вида могут возникнуть серьезные осложнения.
  4. Аллергический. Форма имеет сезонный характер. Заболевание проявляется только при наличии специфического возбудителя, редко сопровождается повышенной температурой и другими обычными симптомами болезни, имеющего инфекционную природу.
  5. Одонтогенный тип.Сопровождается повреждением кости, нередко становиться результатом кариозных процессов. Заболевание имеет инфекционную природу.
  6. Гнойный. Является осложнением обычных форм болезни, также имеет инфекционную природу. Форма является очень опасной, поскольку нередко приводит к появлению отита и других заболеваний, тут необходимо срочное лечение гайморита.

Все вышеперечисленные типы заболевания проявляются схожей симптоматикой и подлежат эффективному лечению в любом возрасте.

Причины гайморита

Существует более 10-ти причин заболевания, способных в кратчайшие сроки привести к развитию болезни, которую надо будет незамедлительно лечить.

Среди наиболее распространённых причин врачи называют следующие:

  • общее ослабление иммунитета;
  • переохлаждение;
  • неудачная попытка лечить синусит или ринит в домашних условиях без консультации врача.
  • механическое повреждение гайморовых пазух;
  • запущенная форма простудного заболевания или насморка, после которых необходимо лечение гайморита;
  • тяжелая форма гриппа или другого вирусного заболевания;
  • химическое воздействие на гайморовы пазухи;
  • заболевание ротовой полости;
  • нарушение секреции организма;
  • появление полипов;
  • опухоли и прочие заболевания.

Кроме вышеперечисленных причин к развитию болезни может привести использование сосудосуживающих капель, именно потому лечить риниты в домашних условиях без наблюдения ЛОРа не рекомендуется. Последствия могут быть различными.

Зачастую к возникновению заболевания приводит не одна причина, а совокупность: бесконтрольный прием лекарственных препаратов, простуда, сниженный иммунитет. Узнать, что такое острый гайморит, несложно. В настоящее время каждый третий подвержен факторам, приводящим к данному заболеванию.

Профилактика гайморита самостоятельно в домашних условиях

Гайморит – это воспаление, которое формируется в гайморовых пазухах и относится к одним из разновидностей синусита. Это очень неприятный, болезненный недуг, требующий серьезного лечения.

Для того чтобы не допустить возникновения гайморита необходимо проводить профилактические меры. Они нужны не только тем людям, которые переболели этим заболеванием, но и тем, кто восприимчив к формированию воспалительного процесса в ЛОР-органах.

Симптомы появления гайморита

Из-за специфического строения гайморовых пазух, помимо гайморита туда может проникать и более опасные заболевания. При запущенном гайморите воспаление может распространиться на верхние органы дыхания, хрящевую надкостницу, зубы, глаза, верхние полушария мозга.

Читать еще:  Признаки гайморита у взрослых - лечение, первые признаки, в домашних условиях, в 2017 году, симптомы, осложнения

К симптомам появления гайморита относятся:

  • Болевые ощущения в районе лба, верхней части носа. Болевой импульс плавно переходит в мозг и провоцирует головные боли.
  • Заложенность обоих сторон носа.
  • Ощущение гноя в горле.
  • Чувство тяжести в гайморовых пазухах.
  • Появляется сильное слезотечение.
  • Повышение температуры тела.

Гайморит никогда не появляется спонтанно. Он появляется как осложнение после перенесенного ринита. Этот воспалительный процесс может протекать в 2 стадиях: острой либо хронической. Острая фаза протекает по вышеперечисленным симптомам, а вот хроническая стадия проявляется немного по-другому: болевые ощущения возникают преимущественно при наклонах шеи и головы в разные стороны, дыхание совсем затруднено.

К каким осложнениям может привезти гайморит

Если запустить болезнь или не следовать предписаниям врача, то может возникнуть ряд нежелательных последствий:

  • Плавный переход острой фазы в хроническую форму.
  • Развитие воспалений в других областях ЛОР-органов.
  • Осложненный отит.
  • Воспаление нижней дыхательной системы.
  • Воспаление мозговых оболочек.
  • Нарушение работоспособности сердца.
  • Нарушение работы почек.

Гайморит крайне опасен, поэтому при его появлении необходимо полное комплексное лечение.

Медикаментозная профилактика гайморита

Когда у человека появился гайморит, то его лечение надо откорректировать с врачом. Только ЛОР поможет правильно составить схему лечения, иначе есть риск заработать серьезные последствия. Для начала отоларинголог должен определить фазу заболевания, т.к. если гайморит у пациента хронический, то он вполне может справиться с ним сам.

При возникновении острой фазы гайморита, без лекарственных средств никак не обойтись. Обычно назначают антибиотики 3 поколения, ингаляции, прогревания, промывания с физраствором или др. средством.

На сегодняшний день очень эффективным средством являются спреи. Они способны не только лечить носовые проходы, но и быстро устранять симптомы заложенности носа. Их выпускают в пластиковых флакончиках с дозатором. Все спреи классифицируются на несколько категорий:

  1. Сосудосуживающие. Эти лекарственные препараты влияют на слизистую оболочку носа, устраняя пастозность и заложенность. Разрешается использовать спреи деткам с 6 летнего возраста. Противопоказаны при беременности, лактации. К спектру этих медикаментов относятся: Санорин, Виброцил, Тизин.
  2. Увлажняющие. Они направлены на устранение сухости в носовых проходах и оказывают очищающее действие. Спреи подходят и детям и взрослым. К таким средствам относятся: Салин, Мореназол, Аква-Марис.
  3. Муколитические. Эта категория спреев предназначена для активного разжижения слизи, которое препятствует нормальному дыханию. Они хорошо очищают гайморовы пазухи. Их можно использовать детям старше 13 лет. Противопоказаны при беременности и лактации, способны вызвать аллергию и прочие осложнения. К спреям из этого списка относятся: Синуфорте, Ринофлуимуцил.
  4. Гормональные. Они хорошо снимают пастозность носа, очищая и улучшая дыхание. Однако кортикостероидные спреи можно принимать не больше 3-4 дней. К спектру таких препаратов относятся: Назонекс, Беконазе.
  5. Антибактериальные – замена таблетизированных антибиотиков. Их можно принимать с 2 летнего возраста. Их можно использовать беременным и в период кормления грудью. К таким спреям можно отнести Изофра и Биопарокс.

Все эти медикаментозные средства должны назначаться исключительно врачом. Когда назначают спреи? Обычно эти спреи выписываются доктором, когда:

  • Возникает начальная стадия гайморита.
  • Нет большого количества гноя в гайморовых пазухах.
  • Острая фаза гайморита.

Профилактика гайморита в домашних условиях

Если есть предрасположенность к возникновению гайморита, то можно пользоваться простыми народными методами, которые будут эффективны в борьбе с этим заболеванием. Много веков наши предки пользовались продуктами растительного происхождения для устранения гнойного содержимого из гайморовых пазух. К таким продуктам относится:

Мёд. Этот продукт является одним из мощнейших в борьбе с гайморитом. Он содержит большое количество полезных веществ и обладает сильным противомикробным действием. Если делать медовые растворы и закапывать в нос, то они помогут увлажнить, очистить носовые ходы от наплыва слизи и микроорганизмов. Очень хорошо употреблять мед с калиновым соком, слегка нагреть и пить по столовой ложке перед каждым приемом пищи.

Сода пищевая издавна пользуется успехом в лечении ЛОР заболеваний. Ее бактерицидные и противовоспалительные свойства очень эффективно влияют на устранение слизи. Для приготовления раствора необходима только теплая вода. Это очень важно, т.к. в горячей воде исчезают все полезные свойства соды. Приготовление: к одному литру теплой воды нужно растворить 4 ч.л. соды. А если в этот раствор добавить еще и соль, то можно им промывать нос.

Лечение лекарственными травами. Из них делают растворы для ингаляций и просто для очищения носовых ходов. Для лечения ЛОР заболеваний обычно используется эвкалипт, ромашка, календула. Эти растения обладают сильными противомикробным и противовоспалительным действиями.

Еще более эффективными станут травяные сборы. К примеру, растительный препарат «Ротокан» сделан из девясила, календулы и ромашки лекарственной. Это средство обладает не только бактериальным действием, но и способствует заживлению мелких язвочек и мелких капилляров. Уже после первого применения воспаление мгновенно проходит со слизистой оболочки носа и гайморовых пазух. Подробнее о лечении гайморита травами читайте здесь.

Не менее эффективными свойствами обладает марганцево-йодовый раствор. Приготовить его очень просто: в стакане воды надо опустить пару кристаллов марганцовки и капнуть несколько капель йода. Этим раствором можно промыть нос. Кстати подробная статья о промывании носа доступна по этой ссылке. Часто использовать такой вид промывания не стоит. Потому что этот раствор сушит слизистую.

Лук и чеснок. Эти два продукта уже давно используются в качестве профилактики многих простудных и бактериальных заболеваний. Так же их можно использовать и в борьбе с таким заболеванием, как гайморит. Они содержат много полезных веществ одними, из которых фитонциды, которые относят к природным антибактериальным веществам. Если сравнить искусственно выведенные антибиотики и природные, то вторые имеют ряд неоспоримых преимуществ:

  • не угнетают естественную иммунную систему;
  • не вызывают расстройство кишечной микрофлоры;
  • нет пагубного влияния на печень и почки.

Для более сильного эффекта лук и чеснок надо измельчить до кашеобразного состояния. Далее начинает выделяться резкий запах, который надо вдыхать, чтобы фитонциды вместе с парами осаждались на слизистой, устраняя все болезнетворные бактерии.

Эти профилактические меры при правильном их использовании могут дать очень хорошие результаты. Лучше всего комбинировать несколько методов сразу.

Профилактика гайморита у детей

Маленькие дети сильно подвержены возникновению гайморита. Малышам рекомендуется придерживаться следующих мер профилактики:

  • Следите за регулярной гигиеной рук.
  • Когда наступает период вирусов и простуд, то периодически надо смазывать нос малыша оксалиновой мазью, промывать кипяченой водой либо с добавлением морской соли.
  • Регулярно посещайте консультацию ЛОР врача, чтобы своевременно устранить воспалительные процессы в вестибулярном аппарате.
  • Одевайтесь по погоде.
  • В период вирусов укрепляйте свой иммунитет. Пейте витамины и минеральные комплексы.

Если доктор вашему ребенку предлагает сделать прокалывание, то лучше немного выждать время и не сразу соглашаться на эту процедуру.

Профилактика гайморита после прокола

После прокола носа зачастую гайморит может выскочить в качестве осложнения. Чтобы этого не произошло после проведенной процедуры в качестве профилактических мер можно поделать ингаляции: это могут быть пары картошки, горячей воды, травяного сбора.

Также очень важно отказаться от вредных привычек – курения и алкоголя, т.к. содержащиеся в них вещества могут вызывать отекание и раздражение слизистой оболочки.

Очень полезны будут солевые ванночки для носа. Делать их надо курсом не менее 7 дней.

Чтобы уберечься от такого неприятного и опасного заболевания как гайморит необходимо регулярно и правильно проводить профилактику. При наступлении первых симптомов заболевания надо сразу же идти к врачу и не запускать проблему.

Для более подробного изучения как лечить гайморит самостоятельно, рекомендуем посмотреть поясняющее видео. В нём расскажут какие меры профилактики можно использовать, чтобы не проводить прокол.

Читать еще:  Причины кашля без простуды у взрослого и ребенка: от чего бывает, при каких заболеваниях

Профилактика гайморита

Профилактика гайморита в домашних условиях: что делать при насморке, профилактические меры для детей и для взрослых. От чего возникает гайморит и как им не заболеть?

Гайморит, или воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи носа – одна из разновидностей синусита.

Это довольно неприятное заболевание чаще всего требует приема антибиотиков, а в некоторых особо серьезных случаях и хирургического вмешательства. Профилактика гайморита включает в себя несложные процедуры, которые позволят значительно снизить риск заболевания.

Причиной возникновения болезни могут стать не до конца вылеченные вирусные инфекции типа ОРВИ, которые попадают в пазухи через носовую полость или кровь. Довольно часто причиной могут стать воспалительные процессы в верхних зубах. В группу риска попадают также обладатели искривленных носовых перегородок. Профилактика гайморита у взрослых и детей важна также и тем, кто недавно перенес простудные либо иные заболевания, снижающие иммунитет и защитные реакции организма.

Итак, нехитрые правила, которые помогут не заболеть:

  • Ведите здоровый образ жизни, включающий правильное питание, прием витаминов, регулярные прогулки, здоровый сон;
  • Освойте технику правильного дыхания;
  • Своевременно заботьтесь о зубах — посещайте стоматолога не реже раза в год и незамедлительно лечите зубы;
  • Не переохлаждайтесь, выбирайте одежду по сезону, при приближении термометра к нулевым температурам, начинайте носить зимнюю обувь и головные уборы;
  • В период обострения вирусных заболеваний промывайте нос после возвращения домой, делайте массаж пазух.

Важно также обращать внимание на аллергию, если она вызывает сильную заложенность носа и отек слизистой. Несмотря на иную природу возникновения, такой отек также ведет к размножению бактерий в пазухах носа и, как следствие, к воспалению. Рекомендуется прием антигистаминных препаратов. В случае отсутствия улучшения — обращайтесь к врачу. Полностью вылечивайте простудные и вирусные инфекции, не прерывая терапию после первых улучшений. Для лечения и профилактики ОРВИ применяют препарат ИРС ® 19. Он помогает вдвое сократить длительность лечения ОРЗ или ОРВИ* 2 , а также восстановить иммунитет в слизистой оболочки носа 5 .

Не лишним будет напомнить о том, что проводить профилактику острого или хронического гайморита гораздо проще, чем его лечение. Но если все же у вас появились симптомы заболевания, немедленно обратитесь к врачу и четко следуйте его рекомендациям. Проведя лечение гайморита, не забывайте в дальнейшем про его профилактику, так как это заболевание имеет свойство возвращаться.

Профилактика гайморита в домашних условиях у взрослых

Гайморит считается довольно опасным заболеванием, что связано с местом расположения гайморовых пазух и особенностью их строения, в которые легко попадает инфекция. Если болезнь осложняется, то начинают воспаляться зубы, глаза, надкостница, верхние дыхательные пути и головной мозг. Чтобы не допустить развития гайморита, необходимо проводить профилактические меры. Их осуществляют не только тогда, когда человек перенес это заболевание, но и при склонности к его возникновению. Существует большое количество методов, которые позволяют предупредить развитие гайморита.

Причины заболевания

Обычно гайморит развивается из-за ослабленного иммунитета, насморка, кори, скарлатины, как осложнение после ОРВИ. Основной причиной возникновения заболевания является инфекция. Из-за несвоевременного оттока патологического секрета из гайморовых пазух острая форма болезни способна перейти в хроническую.

Причиной развития гайморита могут быть и проблемы с зубами верхней челюсти. В этом случае бактерии проникают в гайморову пазуху из периапикальной области, вызывая воспаление. Вот поэтому необходимо регулярно посещать стоматолога и в случае необходимости провести лечение.

Кроме этого, спровоцировать гайморит могут особенности анатомического строения носоглотки (искривление перегородки носа), наличие полипов, хронический насморк и другие причины.

Профилактика гайморита при насморке

Обычно развитие гайморита начинается с обычного насморка, поэтому его нужно обязательно лечить. Если запустить насморк, то он способен спровоцировать возникновение различных осложнений, например, отита, гайморита и других заболеваний.

Профилактика гайморита у взрослых начинается с проведения тепловых процедур. В первые дни болезни к области гайморовых пазух нужно прикладывать мешочек с горячей морской солью на 5-7 минут. Кроме этого, рекомендуется использовать:

Довольно эффективной процедурой при насморке считается вдыхание теплого пара вареного в мундире картофеля, а также настоев лечебных трав душицы, мяты или ромашки. Для проведения такой процедуры в домашних условиях из плотного полотенца делают воронку: широкий конец ткани накладывают на емкость с картофелем или отварами трав, а узкий конец прижимают к носу. Проводить ее нужно осторожно, иначе горячие пары могут обжечь слизистую оболочку носа. Вдыхать пары необходимо в течение десяти минут.

Профилактика гайморита предусматривает применение противовоспалительных капель для носа, потому что тепловая процедура является эффективной только в первые дни возникновения насморка. Если в течение двух-трех дней он не проходит, то использование капель нужно прекратить, так как это может спровоцировать переход обыкновенного насморка в гнойный гайморит. В этом случае лучше использовать сосудосуживающие капли.

Еще одним эффективным средством профилактики гайморита и лечения насморка является массаж, проводимый в области гайморовых пазух носа. Это приводит к усилению притока крови, в результате чего из гайморовых пазух быстро устраняется застоявшаяся слизь. Кроме того, массаж оказывает согревающее воздействие на область пазух носа.

Активное высмаркивание также считается профилактической мерой гайморита. Во время этой процедуры в полостях носа увеличивается давление воздуха, создавая разницу в придаточной пазухе и полости носа.

Профилактика гайморита у взрослого предусматривает и промывание носа. Для этого применяют как лекарственные растворы, так и собственноручно приготовленные отвары или настои лечебных трав. Очень эффективным средством считается раствор из обыкновенной теплой воды и морской соли. Также рекомендуется использовать настой календулы, в который добавляют соль.

Повышение иммунитета считается эффективной профилактикой гайморита. Для этого необходимо:

  • регулярно совершать прогулки на свежем воздухе;
  • сбалансировано питаться;
  • заниматься спортом;
  • посещать сауны и бани;
  • закаливаться.

Рекомендуется употреблять настой шиповника, облепиховый и имбирный чай, которые отлично укрепляют иммунитет.

Меры профилактики общего характера

К мерам профилактики гайморита общего характера относят следующие гигиенические меры:

  • проветривание помещений дома и на работе;
  • избежание любых контактов с людьми, имеющих явные признаки гриппа или ОРВИ;
  • увлажнение воздуха в помещении при помощи специальных средств увлажнения и ежедневной влажной уборки;
  • необходимо следить за состоянием своих зубов, своевременно вылечивая их, так как любая инфекция способна легко проникнуть в носоглотку, вызывая инфекцию цепного характера.

Народная медицина при профилактике гайморита

Профилактика этого заболевания предусматривает использование меда. Этот натуральный продукт активно используют для ингаляций, потому что при попадании на слизистую оболочку гайморовых пазух и носоглотки он начинает оказывать мощное антибактериальное действие. Можно разбавленный водой мед закапывать в нос, что позволит очистить ходы носа от патогенных микроорганизмов и скопившейся слизи.

Лучше всего мед комбинировать с другими средствами, усиливающих полезные свойства такого продукта. Самый действенный рецепт приготовления средства от гайморита: смешивают сок калины и мед в одинаковых пропорциях, немного подогревают и принимают по одной столовой ложке перед едой.

Чеснок и лук часто используют для профилактики простудных заболеваний, в том числе и при насморке. Объясняется это тем, что в таких продуктах содержатся фитонциды – природные антибиотики. Чтобы этих веществ выделилось как можно больше, перед применением чеснок и лук нужно растереть в кашицу. Над этой массой нужно подышать, в результате чего фитонциды проникают в околоносовые пазухи и на слизистую оболочку, оседая на них и уничтожая болезнетворные микроорганизмы.

Таким образом, благодаря профилактике гайморита можно избежать возникновения воспалительного процесса, предупредив, таким образом возникновение различных осложнений такого опасного заболевания. Желательно профилактические меры применять в комплексе.

Всё о профилактике гайморита у взрослых и детей или — что можно делать в домашних условиях, чтобы предотвратить заболевание?

Кто в группе риска?

В группу риска чаще всего попадают люди с хроническими инфекциями. Затаившиеся бактерии могут не сразу проявиться в виде простуды. Человек спокойно переносит легкие вирусные заболевания. Но как только организм дал слабину, возникает большая вероятность развития гайморита.

Читать еще:  Грудной кашель: как лечить народными средствами и медикаментозно

Люди, которые часто болеют, особенно дети в возрасте до 14 лет — продолжают список рискующих заболеть гайморитом. Организм ребенка еще достаточно слаб, чтобы противостоять патогенным микроорганизмам в полной мере.

Следующая категория, наиболее подверженных заработать гайморит, — люди, деятельность которых связана с погружением под воду (плавцы, аквалангисты, водолазы и т.д.). Такая работа сопровождается большой нагрузкой на организм.

Итак, категории людей, попадающих в группу риска, следующие:

  • дети в возрасте до 14 лет;
  • женщины во время беременности;
  • люди, страдающие иммунодефицитом;
  • люди с дефектом (искривление носовой перегородки) или травмой носа;
  • люди, деятельность которых связана с погружением под воду.

Виды превентивных мер

Профилактические средства, направленные на предотвращение развития гайморита можно разделить на общие, направленные на укрепление иммунитета, и специфические, способствующие сохранить здоровой носоглотку.

Профилактика простудных заболеваний

Иммунологи считают, что с появлением насморка, наряду с его лечением, в обязательном порядке нужно проводить профилактику осложенией. Люди с таким симптомом подвержены развитию гайморита.

Рекомендации, чтобы избежать гайморита:

  1. В холодное время года старайтесь теплее одеваться, особенно необходимо держать в тепле голову и шею. Заранее запаситесь теплым головным убором и шарфом.
  2. С появлением симптомов заболевания, незамедлительно начните лечение. Снять симптомы помогут противовоспалительные препараты и средства, снижающие отечность слизистой носа.
  3. Раз в полгода посещайте кабинет стоматолога. Воспалительные процессы в ротовой полости также могут способствовать развитию гайморита.
  4. В жилых помещениях нужно следить за влажностью воздуха. Сухой воздух способствует пересыханию слизистой оболочки носа, что приводит к нарушению дренажной функции.
  5. Часто болеющим, в качестве профилактики нужно регулярно проводить ингаляции лекарственных средств, после консультации со специалистом.
  6. Массаж области, где расположены гайморовы пазухи. Это помогает улучшить кровообращение и избавиться от застоев, образовавшихся в носовой полости.

Закаляйся, если хочешь быть здоров!

Профилактика гайморита направлена на укрепление защитных сил организма. Поэтому для детей и взрослых важно:

  • заниматься спортом;
  • закаливать организм;
  • соблюдать режим дня;
  • правильно питаться.

Процедура закаливания улучшает здоровье, повышает сопротивляемость организма к болезням и стрессу. Но этот процесс требует постепенного привыкания. Закаливать необходимо здоровый и восстановленный организм. Закаливание подразумевает не только контрастный душ, но и регулярные прогулки на свежем воздухе, загар во время неактивного солнца, хождение босиком. Начните с малого, и вы постепенно заметите, что стали болеть гораздо меньше.

Иммунномодулирующие препараты

Профилактика гайморита в первую очередь направлена на повышение иммунитета. Врачи рекомендуют использовать следующие препараты:

  • раствор Эхинацеи — используется для лечения вирусных инфекционных заболеваний. Лекарственные средства на основе Эхинацеи активизируют деятельность иммунной системы, помогая повышению сопротивляемости организма и общему оздоровлению;
  • Бронхо-мунал — применяется для повышения иммунитета. Механизм действия схож с прививкой. Препарат содержит бактерии, которые часто вызывают инфекцию верхних дыхательных путей. Употребление препарата внутрь поможет выработать организму иммунитет и не позволит развиться простудным заболеваниям;
  • ИРС-19 — также способствует формированию иммунитета. Идентичен Бронхо-муналу.

Народные способы профилактики гайморита

Дыхательная гимнастика

Одна из мер профилактики гайморита в домашних условиях — дыхательная гимнастика. Наиболее популяризована методика Стрельниковой.

Упражнения направлены на насыщение организма кислородом посредством энергичного вдоха и медленного выдоха. Вдох делается быстро через нос, выдох — медленно через рот.

Комплекс упражнений:

  1. Ладошки. Принять положение стоя или сидя. Руки, согнутые в локтях, подняты вверх ладонями наружу. Из исходного положения делается 8 резких вдохов, с одновременным сжиманием рук в кулаки.
  2. Погончики. Принять положение стоя. Руки расположить на уровне живота, сжав их в кулаки. На вдохе руки резко опустить вниз и кулаки раскрыть. Сделать 8 подходов.
  3. Насос. Принять положение стоя. Сделать энергичный вдох, при этом наклониться вперед. Расслабить плечи и руки. Медленно возвратиться в исходное положение и сделать 8 подходов.

Каждое упражнение повторить четыре раза. Между повторениями делать паузу 5-10 секунд.

Общие советы и рекомендации

Лечение гайморита должно происходить под наблюдением врача. Но как предотвратить гайморит в домашних условиях?

Процедуры профилактики.

  1. Периодически проводить ингаляцию. Сварить картофель и под одеялом в течение 10-15 минут дышать горячим паром;
  2. В комнату в период вирусных заболеваний поставить тарелку с нарезанной луковицей и чесноком. Эти продукты выступают в качестве природных антибиотиков. Испарение эфирных масел непременно послужит одним из методов борьбы с вирусными и простудными заболеваниями;
  3. Каждые четыре часа обрабатывать ноздри оксолиновой мазью. Перед применением хорошо промыть носовую полость;
  4. Пить горячие напитки, оснащенные витамином С. Укрепить иммунитет хорошо помогут малиновое и смородиновое варенье. Черпать витамины также можно из настойки шиповника, тысячелистника и липового цвета.

Профилактика гайморита у детей

У детей в последствие сильного насморка часто возникают осложнения в виде хронического гайморита. Основными причинами возникновения болезни являются:

  • переохлаждение;
  • промокшие ноги;
  • питание, не оснащенное витаминами;
  • недолеченная простуда.

Меры профилактики гайморита у детей.

  1. Всегда после улицы мыть руки.
  2. Промывать нос раствором морской соли.
  3. Соблюдать правила личной гигиены: у ребенка должны быть свои столовые принадлежности, расческа, щетка и др.
  4. Посещать ЛОР-врача при сильном насморке, воспалении миндалин и аденоидов.
  5. Одевать ребенка по погоде.
  6. Проводить полноценное лечение насморка: следовать рекомендациям педиатра, давать необходимые медикаменты, отказаться от посещения детских садов и школ.
  7. В течение дня делать массаж в области бровей, крыльев носа и под глазами.
  8. Ежедневно, на 2-3 часа, выводить малыша на прогулку.
  9. Периодически проводить ингаляцию на травах: из ромашки, календулы, чабреца.
  10. Летом пить больше воды и насыщать организм фруктами и овощами.

Как не заболеть гайморитом беременной женщине

Беременная женщина обладает достаточно сильным иммунитетом, но любое заболевание может причинить вред не только будущей маме, но и ее малышу. Поэтому диагностировать гайморит нужно как можно раньше. Рассмотрим методы, которые помогут выявить болезнь, не причинив вред малышу:

  • визуальный осмотр. Посещение терапевта позволит оценить общее состояние пациентки, выявить недомогание, выписать подобающее лечение;
  • анализы. Помогут выявить наличие воспалительного процесса в организме;
  • мазок из носа. Результаты устанавливают возбудителя;
  • риноскопия. Позволяет определить отёчность слизистой оболочки носа и скопление гноя в придаточных пазухах;
  • пункция. Наиболее достоверное исследование. Назначается в качестве одной из лечебных процедур. Врач делает прокол гайморовых синусов, чтобы провести детальное исследование. После прокола нос промывают раствором, что облегчает пациентке дыхание;
  • рентгенография околоносовых пазух. Данный метод назначается беременной женщине в крайнем случае.

Перечисленные методы направлены на выявление очагов воспаление, что позволит назначить правильное и своевременное лечение.

Нестандартные методики

Альтернативой традиционной медицине являются нетрадиционные методы профилактики гайморита. Но нужно отметить, что не стоит заниматься самолечением без консультации врача. Гайморит — серьезное заболевание, которое требует применения специальных медикаментов. Прежде чем довериться природной медицине, убедитесь, насколько серьезно ваше заболевание.

Лекарственные растения, которые обладают противовоспалительным действием, необходимо применять внутрь.

Эти травы можно использовать для ингаляции. В настои рекомендуют добавлять несколько капель ментола или йода.

Знахари советуют при гайморите применять облепиховое масло по одной чайной ложки 2-3 раза в день.

Альтернативная медицина предлагает воспользоваться следующими советами по предотвращению гайморита в домашних условиях:

  • использовать отвары лекарственных растений, обладающих жаропонижающим действием;
  • использовать цветочную пыльцу, обладающую антибактериальным эффектом;
  • растирать горчичное масло над гайморовыми пазухами.

При негнойном гайморите советуют посещать бани с применением сосновых и пихтовых отваров.

Посмотрите видео о профилактике гайморита: